Venant de Cambrie en Grande-Bretagne où il vît le jour, comme tous ceux de son époque, il migait, fuyant les envhisseurs Barbares, pour s'installer en Armorique.

Il était déjà prêtre et s'entrepris d'évangéliser les populations de cette partie de la Gaule, après avoir passé quatre ans à la cour du roi Childebert 1er, .Celui-ci le fît venir à Paris, afin de l'entourer de ses conseils, pour avoir entendu parler de ses mérites.

Le roi lui fît don d'un territoire boisé, Boschaux (au sud de Rennes), que Saint Armel s'entrepris d'assainir, aménager et planter.

En forêt de Brocéliande, il fît jaillir de la bonne eau (encore productive de nos jours) dans un village où il n'y en avait pas, en plantant son bâton et par des oraisons.